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孕婦可以吃臊子面嗎？懷孕可以吃臊子面嗎？

時間：2016-06-02 15:31:55 編輯：本站整理 2215

臊子面有幸嘗過，味道一級贊，對于西北區域的人們來說臊子面更有著特殊的情結。端午節西北地區的人們喜歡吃上一碗臊子面。孕婦可以吃臊子面嗎？懷孕可以吃臊子面嗎？

孕婦可以吃臊子面嗎

孕婦是可以吃臊子面的，臊子面里面內容豐富，有葷有素，十分開胃，營養比較均衡。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

所以孕婦是可以食用臊子面的

但是孕婦在食用臊子面的時候一定要注意

第一不要放醋，醋如軟化骨骼，對胎兒不利

第二不要放辣椒，西北區域流行油潑辣子，不得不說真的很香，但是孕婦飲食要禁辛辣。

孕婦吃臊子面的好處

1、養胃：吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收。

2、增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血：促進人體氣血運行。

4、易于消化吸收：經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

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