時間：2018-12-18 12:00:18 編輯：本站整理 428
桂圓紅棗茶是一款很受歡迎的冬季飲品，但是懷孕的朋友要注意，在懷孕期間，最好是不要喝桂圓紅棗茶，因為懷孕期間是不能桂圓的，桂圓非常上火，桂圓煮的水也一樣，而且孕婦吃多了桂圓會導致先兆流產的現象，所以為了肚子里的寶寶，孕媽媽還是不要喝桂圓紅棗茶了。
孕婦最好不要喝，如果實在想喝，一定要少喝少喝少喝，首先懷孕期間不能吃桂圓，所以桂圓水最好還是不要吃，不排除里面是有一定的桂圓成分。桂圓容易導致胃酸反流，嘔吐腹痛，嚴重的可能會導致流產，早產，所以孕期建議少吃，到了孕中期也容易上火，所以最好慎吃。孕婦應少吃桂圓。這是因為桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經郁熱的癥狀。
1、檸檬水
檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。
2、牛奶制品
牛奶制品富含鈣、蛋白質和維生素B-12，牛奶、奶昔、脫脂乳、冰沙等都是很好的選擇。
3、椰子汁
椰子汁是一種天然的飲料，可以預防脫水，也可以給人體補充鹽分。對準媽媽們來說，椰子汁是一種極為健康的飲料。
4、香蕉奶昔
用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入攪拌機里粉碎攪拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味，還含有準媽媽需要的大量鈣質及蛋白質。
1、花果茶
花果茶又叫果粒茶，天然的花果茶含有豐富的維生素C，它比檸檬含有的維生素C還豐富。花果茶入胃有清涼 解毒、鎮痛消腫、防止由于腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。花果茶的種類也有幾種，而且各種不 同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片為主要組成元素。孕婦是可以 喝這種茶的，但是在喝的時候要咨詢醫生看看哪種類型的花果茶適合自己。
2、柚子茶
柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥 用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯，使氣滯暢通。還能輔助治 療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。
3、奶茶
奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神，幫助清理孕期思路，使準媽媽的思維不致變得很慢 ，有通尿化除體內毒素，消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。如果是自制的奶茶，那么可以在其中加入一些 堅果，香蕉，這樣更有利于準媽媽的身體健康。
4、水果茶
所謂的水果茶就是用各種類型的水果調制成的茶，水果茶開胃潤肺，起到生津止渴的功效。但是要注意，山 楂果及其制品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，所以孕婦選 擇喝山楂茶的時候要謹慎，還是少吃為妙。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
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