時間:2016-08-08 08:54:16 編輯:5號網-zhaowei 714
一般情況下孕婦出現任何不良針狀都應該及時引起關注,避免問題嚴重化。那么,孕婦出現膽固醇偏高有哪些癥狀呢?究竟是什么原因引起的?飲食上又有哪些禁忌呢?
膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。
膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。
驗膽固醇量度有兩種單位,一種單位是mmol/l,總膽固醇量度5.2mmol/L或以下為正常。另一單位是mg/dl,總膽固醇量度200mg/dl以下為正常。
醫學界認為,為了降低膽固醇,也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心、肝等動物內臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚卵、蟹黃等。
在飲食上注意要清淡,多菜,多果,少鹽,少糖,低脂飲食,控制主食的攝入量,避免進食肥肉,油炸食品,蟹黃,等高脂,高熱量,高膽固醇的飲食,五谷為主搭配瘦肉,豆制。有助于調節血脂,血壓,血糖,的食物有綠茶,海帶,菌菇,芹菜汁,苦瓜,南瓜。
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