時間：2017-05-08 10:24:57 編輯：5號網-liyun 558
許多家長會為寶寶補充魚肝油，預防寶寶缺鈣補充寶寶維生素AD。但是有的家長發現寶寶在吃魚肝油的時候有上火的癥狀，于是就想了解吃魚肝油會不會引起寶寶上火呢？下面就來跟大家詳細介紹
吃魚肝油不會上火的，魚肝油是脂溶性維生素，沒有上火的副作用。 寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油。 ?
另外：陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，現在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。 還有要注意的是，補充魚肝油預防量時，很少會引起中毒，但每日服用4000IU以上持續1-3個月就會引起中毒，媽媽要注意，寶寶出現厭食、惡心、倦怠、低熱、甚至嘔吐、腹瀉、體重下降、血鈣大于3mmol/L時，應立即停用，避免曬太陽，及時通知醫生。
在今年的央視3.15晚會上曝光的一些不法商家，把本該屬于藥品的魚肝油按普通食品的標準來備案，有的企業甚至移花接木，注冊的魚油產品名稱卻是魚肝油，通過“打擦邊球”的方式套用了食品標準來逃避國家對藥品的監管。究其原因，主要有以下幾點：一是食品上市銷售的門檻要低于藥品;二是食品的定價相對更自由，這樣一來就使得商家可以獲取更大的利潤，而藥品的價格則受國家的制約;三是食品質量的監管力度顯然不如藥品嚴格，藥品在上市前要經過處方分析、藥理毒理試驗、藥物穩定性試驗、臨床試驗及生產現場核查等嚴格的監管環節，全部符合藥監部門要求才能批準生產，生產后更要經過嚴格的質量檢測才能上市銷售，而食品則不需要，只需要簡單備案即可生產銷售;四是食品生產環節比藥品簡單得多，也不受《中華人民共和國藥典》標準的制約，有效成份的含量和配比難以保證。
如此可見，當魚肝油變成了食品魚肝油后，不僅僅只是身份被掉包，而是從整個監管力度、質量監管、生產環節上都變了質。按食品備案的魚肝油中維生素A和維生素D的含量以及配比的合理性根本無法保證，也就談不上疾病的預防和治療作用了，甚至還可能影響孩子的健康成長。
吃了魚肝油還需要吃維生素D或者維生素AD嗎，選哪種好?
不需要。一般來說這三者選擇一種補充就可以了，但是購買的時候最好參考以下數據。
維生素D適宜攝入量：3歲以內建議每天400IU，3歲以上建議400-800IU。
維生素A適宜攝入量：半歲前建議每天1000IU，半歲以后建議每天1200IU，不超過2000IU都是安全的。
注意：未添加輔食前，只要媽媽營養均衡，寶寶就可以從母乳中獲得足夠的維生素A，人工喂養的寶寶同樣可以從配方奶中獲得足夠的維生素A，所以并不需要額外補充。但是6個月后，如果營養不均衡有可能導致維生素A缺乏。
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