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時間：2018-03-29 09:28:53 編輯：cwh 520
很多人說葉黃素可以提高眼睛的視力，很多近視多年的人都躍躍欲試，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹葉黃素可以提高視力嗎？沒這么神奇。
不能，目前近視的治療手段還是激光手術。但是術前和術后都需要用葉黃素來幫助增加眼睛營養(yǎng)。
其實應該這么說不管近視還是不近視葉黃素都是人體必需的營色素，如果你在沒有近視前吃葉黃素那么你的近視可能就不會發(fā)生。如果你已經(jīng)近視了那么更需要補充葉黃素保證眼睛的所需營養(yǎng)，讓近視不在加深。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。
4、延緩白內障的發(fā)生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發(fā)生。
5、預防高度近視后遺癥
高度近視容易產生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。
每次5-8分鐘即可。
一般來說，熱毛巾敷眼睛只需要敷5-8分鐘就可以了，5-8分鐘已經(jīng)能夠令眼睛得到充足的休息和放松，熱敷時間過長，熱刺激反而會加速皮膚的松弛，令皮膚提前產生皺紋，而眼部皮膚本身就比較脆弱，因此更應該避免刺激。
近視其實就是眼軸被拉長了，為什么眼軸被拉長，原因是視網(wǎng)膜為了避免有害光或者長時間的光線進入刺激，往后縮(趨利避害)眼軸被拉長，成像聚焦在視網(wǎng)膜前，近視就形成了。最新科研發(fā)現(xiàn)，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素成分，具有吸收光線的作用。人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)葉黃素色素密度低，抵御有害光或者光線能力差，容易讓視網(wǎng)膜往后退縮，久而久之形成近視。
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