時間：2018-04-21 10:22:59 編輯：cwh 2748
資生堂膠原蛋白粉也是比較受大家歡迎的一款膠原蛋白粉，據說成分是比較好的，膠原蛋白粉分子都很細，下面5號網的小編為你們介紹資生堂膠原蛋白粉成分 資生堂膠原蛋白粉安全嗎？
每日適宜攝取量(約6g)中添加了資生堂獨自研發并獲取專利的美容成分※(越橘+余甘子果)，以及5000mg低分子魚膠原蛋白、透明質酸、神經酰胺、維生素C等美容成分。是在控制了膠原蛋白特有的異味的基礎上制成的粉末裝，因此無論吃什么食物或喝什么飲料時都可以將其加入。每日正常飲食中，就可以為自己增添一份靚麗。(專利第4917180號：獲得了根據所含有成分配比達到美容效果的專利。)
一開始沒有想過要這么早喝膠原蛋白粉，而且喝下肚子的東西也不敢隨便入手，結果連續幾天被朋友安利了就買了下來試試
這款得過Cosme大賞，膠原蛋白粉中比較出名，而且大家都知道資生堂是個信賴度高的老牌子了，而且是白菜價!女孩子20歲開始膠原蛋白就逐漸變少 現在真的是少壯不努力 老大徒傷悲
功效：
對皮膚具有保護功能保持適當的彈性
增強骨骼、不易疏松
使眼睛透亮
促進肌肉細胞連接并具有彈性
保護和強化內臟
用法：每日一勺
(6g 約27kcal 不用擔心會胖噢)
一袋約21日量
建議搭配牛奶、咖啡等飲料喝
這些東西是要靠長期堅持才能看到效果
并不是一兩天就能看到
味道：個人覺得聞上去是有微微的魚肝油味、但是融水以后就沒有任何味道了
個人感受：我一般都搭配澳洲的a2奶粉一起喝 或者放在牛奶麥片里面一起吃 一般都是晚上臨睡前喝
1、最主要的方法就是食補：膠原蛋白中主要來源于動物的皮，所以可以采用吃豬蹄、肉皮等來補充，但要注意同時補充新鮮水果和蔬菜，否則因肉食過量容易體質酸化，會影響到健康。
2、現在市面上銷售的口服膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉，對于這些成分的購買主要看膠原蛋白被人體吸收率。
3、也可以利用膠原護膚保養品，比如有膠原蛋白面膜，膠原蛋白精華液，膠原蛋白滋養霜等，可以緩解皮膚干燥，滋潤膚質，提高肌膚修護機能。
4、也可以注射膠原蛋白：這種方式更為直接而有效。可以起到除皺、塑形、面部提拉、改善膚質的作用。注射膠原蛋白是可以刺激注射部位自體膠原的再生。一次注射效果可達半年到一年半左右。
眾所周知，任何東西都要適量，如果過量了不僅不會發揮其原來的效果，而且還會導致一些其他問題。那么，膠原蛋白吃多了會怎樣呢?
如果膠原蛋白攝入過多，身體并不會全部吸收，而且還會影響其他蛋白質的吸收。同時，過量的蛋白質還會增加腎臟的負擔，影響正常代謝。所以，愛美的女性們千萬不要以為，吃多少就能補多少哦!首先，氨基酸之間存在吸收競爭，過量膠原蛋白的攝入會干擾其他氨基酸的吸收與合成，導致優質蛋白不足。建議每天攝入不超過10-12克，要保證身體有40%的優質蛋白質，可搭配吃奶、肉、雞蛋來平衡。其二，人體對蛋白質的吸收有限，無論吃多少，最后被吸收合成為身體蛋白質的量不變。那么，多余攝取的膠原蛋白等同于身體廢物，需要人的腎臟系統將其排泄掉，加重了腎臟負擔。
此外，很多產品的膠原蛋白都是從動物皮上獲得的。而豬皮、豬蹄等來自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多，若攝入過多，輕則肥胖，重則帶來心血管疾病，效果適得其反。應選擇脂肪相對少一點的海洋食物，如魚皮、海參、花膠等，還要搭配多種食物吃，搭建氨基酸模式，保證飲食均衡。
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