時間：2016-05-23 11:17:45 編輯：本站整理 1282
我們了解到紫花苦菜是沒有任何副作用的，只要是采摘的適時，反而對我們的身體是有很大好處的，但是切記一點就是需要與紅糖一起使用，不建議單獨食用紫花苦菜，如果出現感冒咳嗽癥狀應該暫停使用紫花苦菜。
紫花苦菜在用的時候也有講究，即使充饑時往往也會把中間的苦芯去掉，這樣才不覺得苦，單獨吃苦菜也不建議多吃，但用來調理腸胃的時候或作用于保養時，則要加紅糖的方法，使用是有點技巧的。紅糖而且是在煮好后加入，而不是煮的過程中加入。否則紫花苦菜的功效與作用就很難被發揮出來。
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