時間：2021-06-01 09:09:16 編輯：5號網-hzq 0
暈車最難受的是什么？是惡心想吐嗎？不，是在暈車的時候想吐又吐不出來的那種感覺。為什么有時候在暈車時想吐吐不出來呢？在暈車時為什么胃會不舒服？
暈車是跟個人體質有關系的，像是體質比較差的人就比較容易產生暈車的現象。在暈車的時候想吐吐不出來是非常難受的事情，可以找點橘子或是橘子皮聞一下可以緩解暈車的癥狀。要是私家車的話可以把窗戶打開保證空氣的流通，多呼吸新鮮空氣，在車上的時候最好不要看書，也不要看手機。
這主要是因為暈車的患者內耳的前庭感受器過于敏感，把這些沖動傳遞給腦干的一些前庭神經核團，從而產生眩暈的感覺。同時，腦干的這一些核團，也會發出沖動至其他的組織。比如可能到達一些延髓的嘔吐中樞，或者是一些交感神經、副交感神經等，這樣就有可能造成患者出現惡心、嘔吐、腸胃不舒服的臨床表現的。
考慮這是自我一種調節吧！建議您在坐車前，可以喝一杯含醋的水，或是帶塊姜在鼻子下聞聞，可以減少暈車的情況！避免空腹坐車或是過飽，避免吃油膩食物！
1、鳩尾穴
鳩尾穴位置：位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處。
做法：端坐，進行緩慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸氣時拇指稍微抬起，反復的進行按壓，直至暈車嘔吐癥狀緩解為止。
功效：鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效，對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效。可以在乘車半小時前后開始按壓，能有更好的效果。
2、內關穴
內關穴位置：前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
做法：在發生暈車之時，可以用大拇指掐內關穴，分別按掐左右內關穴不少于1分鐘。
功效：內關穴具有調節中樞神經的功能，寧心安神、理氣止痛的功效，指掐內關穴對于暈車也比較有效果。
3、合谷穴
位置：合谷穴別名虎口，位于人體的手背位置，第二掌骨中點，也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點。
做法：在暈車時，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴，交替進行。
功效：合谷穴能直接作用于胃腸，對于暈車引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用。
4、神門穴
位置：位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
做法：感到暈車不適時，可以慢慢的揉按神門穴。
功效：出現暈車癥狀時，按按神門穴，能夠幫助將過多血液補到腸胃，緩解暈車癥狀。特別是腸胃功能弱的人，可以經常按按神門穴，可以幫助預防暈車。
5、少商穴
位置：少商穴位于手指，拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸。
做法：拇指按揉少商穴1-3分鐘，力度宜重。
功效：少商穴是有鎮靜安神的功效的，在暈車時，按摩少商穴能夠有效的緩解眩暈、嘔吐等癥狀。
6、足三里
位置：足三里是外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。
做法：按摩足三里不少于1分鐘，感到穴位微微酸脹為宜。
功效：按壓足三里穴可以能夠幫助治療暈車，緩解暈車癥狀的。
7、太溪穴
位置：位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
做法：拇指按揉太溪穴1-2分鐘，以感覺到酸脹為宜。
功效：長按太溪穴是能夠補充人體元氣，調和肝臟功能，改善陽虛體質，對于暈車的癥狀是有緩解作用的。
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