時間：2016-10-21 10:52:15 編輯：5號網-lkn 1399
我們經常可以在公園，小區樓等地方，看到有人手轉核桃。那么有人疑惑，經常手轉核桃油什么好處呢？關于，經常手轉核桃油什么好處？手轉核桃的作用有哪些？小編來為您一一解答!
傳統中醫認為，手揉核桃能促進血液循環，增強新陳代謝，借核桃的皺壁與棱角，刺激手掌與手指上的很多穴位，疏通經絡，不經意的把玩間就增強了血管的舒縮能力，降低了脆性，血管的功能在不知不覺間得到了一種很好的鍛煉。
因此說手揉核桃在增加手指靈活性、預防心腦血管疾病、避免中風等方面都有益處。但是手里揉的這個核桃是有講究的，與我們一般吃的核桃有所不同，這種核桃外殼厚硬而內仁比較小，選購時要多加注意。
“冬不涼、夏不躁”。俗話說——“十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養臟腑，調虛實，定氣血，維系人體正常的功能。揉核桃時間長了，核桃自然會有潤澤，產生玉質;碰撞之聲如骨如牙，音色如金石一般，價值陡增。揉的時間越長，核桃就越顯寶貴，更顯古樸之風
揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從中醫經絡學說來看，人手的掌面上分布著許多穴位，十二經絡中又有手三陰經和手三陽經貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不斷地刺激穴位，達到疏通經脈的作用。長期玩轉核桃健身球能防治頭暈、失眠，活血化瘀。
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