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女性喝什么茶容易瘦

時(shí)間：2015-12-28 09:29:31 編輯：本站整理 351

有的女生一直都非常瘦，這真的是天生如此嗎，雖然說(shuō)胖與瘦的確會(huì)和遺傳有一定的關(guān)系，不過(guò)后天也可以通過(guò)中藥來(lái)滋補(bǔ)氣血不順和循環(huán)不良，以下推薦的日常保養(yǎng)中的茶飲，通過(guò)每天飲用，便可以簡(jiǎn)單的打造怎么吃也不會(huì)胖的體質(zhì)。

★黃耆枸杞茶

材料：

黃耆5公克、去籽紅棗5粒、枸杞3公克。

做法：

1.將紅棗、枸杞、黃耆均洗凈。

2.燜燒罐倒入沸水預(yù)熱1 分鐘，將水倒出。

3.罐中放入紅棗、枸杞、黃耆，注入沸水至八分滿(mǎn)，加蓋燜煮約20 分鐘，即可當(dāng)日常茶飲。

養(yǎng)身Tips：

紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血功效大—小小一顆紅棗，功效卻很驚人。紅棗能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有「保護(hù)肝臟，增強(qiáng)體力」的作用，對(duì)女生可是好處多多，中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，多吃紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，是美女的秘密武器。

★黑糖姜母茶

材料：

老姜50公克、黑糖20公克。

做法：

1.老姜洗凈，切成薄片，愈薄愈好。

2.燜燒罐倒入沸水預(yù)熱1 分鐘，將水倒出。

3.罐中加入黑糖、老姜，注入沸水至八分滿(mǎn)，加蓋燜30 分鐘即可飲用。

養(yǎng)身Tips：

姜是養(yǎng)生大師—《本草綱目》記載：「姜辛而不葷， 去邪避惡......，可蔬可和，可果可藥，其利博矣。」姜母含有姜油烯，有活血化瘀功能，除了可以防止血管增生、抑制癌細(xì)胞，還可抑制血小板聚集，預(yù)防中風(fēng)。

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