時間：2017-02-23 13:59:41 編輯：5號網-lkn 3681
蒸汽眼罩，是一種可以緩解眼睛疲勞，視力模糊，用眼過度的產品。不少人困惑，蒸汽眼罩是一次性的嗎？關于，蒸汽眼罩是一次性的嗎？蒸汽眼罩只能用一次嗎？5號網小編來為您一一解答！
蒸汽眼罩一般都是一次性的，但現在有可以充電的蒸汽眼罩，能反復使用。蒸汽眼罩一次使用的時間，最好是控制在15-20分鐘，但是一般的蒸汽眼罩發熱時間都能夠持續半小時，日常的護理是沒有問題，如果眼周有腫脹等不適的話，可以適當縮短使用蒸汽眼罩的時間。蒸汽眼罩是可以戴一夜的，戴一次的時間也不要過長，要保護好眼睛！
蒸汽眼罩分為兩種，一種是一次性，一種是能重復使用的。蒸汽眼罩能達到40度的溫度（加速眼部血液循環），維持8-10分鐘，能緩解一點眼部的疲勞，能改善人的睡眠。不但可以緩解眼部疲勞，達到深度的睡眠，還可以持久滋潤眼睛，淡化黑眼圈眼袋，科學預防近視。
1、快速眨眼：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
2、眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
3、看遠看近法：看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
4、熱冷敷交替法：先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘，然后浸一條長毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重復幾次。
5、瞅鼻尖：緩慢地深呼吸。當你吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時看到鼻子的兩邊。當你吐氣時，眼睛放松恢復正常，看一遠方的物體，并慢慢把氣吐凈。
6、燈光治療：眼睛緊閉，放松，坐在距燈約15厘米遠的地方，燈泡最好用150瓦。輕輕地擺頭，從一側到另一側。使眼睛沐浴在溫熱的燈光中。
7、按壓穴位：閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。
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