歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-06-16 09:22:17 編輯：本站整理 2109
近日有媒體曝光王俊凱手上一直拿著一個prohands吉他指力器，并表示其認真學(xué)習(xí)的態(tài)度。那么，prohands吉他指力器怎么用？吉他指力器的正確使用方法是什么？
prohands是針對高強度練習(xí)而設(shè)計的先進握力器。它與普通握力器的明顯區(qū)別在于，它并不像以往的握力器結(jié)構(gòu)那么簡單，而它的獨立是關(guān)節(jié)設(shè)計，能獨立鍛煉每個手指得單獨握力，比普通握力器鍛煉內(nèi)容更加廣泛，實用性更加高。
種類prohands根據(jù)不同人群的需要分為三個系列分別是：via，gripmaster，pro。含義基本為：入門級別，普通級別，專業(yè)級別！具體還需看鍛煉著得需要，酌情購買。在每個系列里也都分成了不同的磅數(shù)，可供需要選擇購買：via有：1磅，2磅，4磅，6磅可供選擇；grip有：2磅，3磅，5磅，7磅，9磅可供選擇；pro有：5磅，7磅，9磅，11磅可供選擇！
1、你間隔的時間太短了，最少在30秒啊，手指的肌肉鍛煉不能太急。
2、不能每日都鍛煉，建議隔日或者三日一練。
3、注意配合其他手臂的運動，如啞鈴等。
4、練習(xí)方式，有面對的也有背對的，看你力量的增長速度。
5、抵住大拇指，記住是鍛煉手指。
加油啊，手指鍛煉異常的艱苦。建議你鍛煉完了用溫水泡一下手，要不第二天就完全無力了！
因為選擇螃數(shù)不同價格也不相同，具體可以查看某寶上。
相關(guān)文章
熱門文章
女生說sp是什么意思？女人發(fā)消息sp暗示什么？
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個小時
醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個方法很簡單
手上長了個硬疙瘩怎么回事 手上長了個硬疙瘩像繭
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)功能說明
醫(yī)用口罩可以在哪里買 醫(yī)用口罩的價格
一次性洗臉巾的危害 長期用一次性洗臉巾好嗎
醫(yī)用外科口罩和普通口罩有什么區(qū)別 醫(yī)用口罩分為幾種
iqos煙彈價格 買iqos前必須知道這些
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。