時間：2017-12-11 14:37:09 編輯：本站整理 652
在健身房騎動感單車一段時間，就會深深的愛上它。那么，動感單車多少錢一臺呢？
參考價格：800元到1000元
品牌不同質量不一樣，價格也會有所差距。
動感單車是可以配合很嗨的音樂做動作的一種健身車，當然不做那些動作，只是用來健身和減肥的，肯定也是完全沒有問題的。動感單車是一種非常好的有氧運動形式，它也可以通過阻力調節模擬上坡等戶外環境，相對于一般的戶外騎自行車來說，在家騎動感單車健身車更加的安全和健康，因為不用擔心馬路上橫沖直撞的汽車和電瓶車，也不用吸收PM2.5，也不用擔心下雨時沒法出去騎車，更不用花幾百上千給健身房，到最后一年也去不了幾次。
總之動感單車的好處有很多，作用也很大，所以買一個質量好的，并且性價比高的動感健身車對大家的鍛煉都是有好處的。
?1、舒華動感單車?
舒華(中國)有限公司，創建于1996年，是一家集產品研發、生產制造、營銷推廣、品牌運作為一體的規?；?、多元化生產型企業集團。產品包含健身器材、商業空間道具、運動裝備器材、綜合訓練器以及按摩椅系列等七大系列四百多個品種，是行業內產業鏈較為完整的企業之一。(品牌榮譽很多，如國家體育總局十大入圍廠家，中國十大體育用品品牌，但舒華的旗艦產品是跑步機，也許是宣傳力度問題，有時銷量反而不如藍堡和伊吉康。)
推薦購買指數：★★★★
?2、速爾動感單車?
美國SOLE速爾健康科技是一家專業設計、制造及行銷高科技含量的跑步機、橢圓機、健身車、動感單車等的健身器材品牌廠家。SOLE也被譽為跑步機與動感單車中的"寶馬"，成為追求高品質健身器材的首選品牌。(國外進口品牌老大，速爾本來可以放在第一，第二位的，但其走的一直是高端路線，價格不是一般的貴，土豪當我沒說。)
推薦購買指數：★★★★★(土豪推薦)
1.外觀是否滿意?是否喜歡?
不管是買什么東西，首先我們就是先看外觀在決定其他方面。先看看動感單車的顏色自己是否喜歡，動感單車的功能布局符不符合自己的習慣，也可以去踩2下，看看整個動感單車的穩定性!
2.做工如何?是精細還是粗糙?
看完外觀，滿意后就通過我們的第一關了。下面我們就可以看看動感單車的做工如何了!可以簡單的看下動感單車各方面的小細節，用手在摸摸感受下做工。這樣下來可以忽略大部分粗糙產品。
3.看看使用方不方便!
看完外觀與做工，接下來我們可以上去騎行一下。注意各個調節部位是否靈活。特別要注意下動感單車的剎車與扶手座位的調節。例如有的動感單車剎車一定要網上拉才能起作用，這樣的設計是很不方便的。要選擇往下壓的剎車方式的動感單車才方便!也比較安全!沒達標的動感單車可以PASS~!
4.大小的選擇!
并不是大的動感單車就好，小的就不好，沒有百分百對的事情!在體積大小的選擇上，我建議你可以參考一下你的體型、鍛煉場地去選擇。體型壯的你可以選擇體積大點的，前提是你的鍛煉場地允許哦!2者可以互相協調下!
5.飛輪的大小是否OK?
一般來說家用的話。飛輪的重量在13-20KG就OK了，健身房的一般達到了20kg以上。動感單車的感覺好壞就在于飛輪，大家一定要酌情選擇!
6.在看看其他核心組件怎么樣?
除了飛輪。動感單車的中軸、腳踏、鏈條(皮帶)都屬于是核心組件了，選購的時候多多留心它們。比如說鏈條噪音大、腳踏松弛、中軸發生生銹等等情況都是會帶來影響的，為了以后不費心以及不必要的煩惱。在購買的時候一定要認真注意這些問題!
動感單車減肥效果好，但是卻容易對膝蓋造成傷害。錯誤的騎法是導致傷害的重要原因。要避免傷害，提高減肥效率，就要把握騎動感單車的正確方法。首先整體姿勢需要注意以下幾個要點。
①身體稍前傾。
②兩臂伸直。
③腹部收緊，采用腹式呼吸方法。
④兩腿和車的橫梁平行，腳不要外八。膝、髖關節保持協調。
其次是腿部動作。動感單車包括了踩、拉、提、推4個連貫的動作。腳掌先向下踩，小腿再向后收縮回拉，再向上提，最后往前推，這樣正好完成一圈蹬踏。如此有節奏地蹬踏，不僅節省力氣還能夠提高速度。
此外，還要注意騎動感單車時的速度。對于一些剛開始接觸動感單車的朋友，小編建議，一開始不要求快，先找到合適自己的頻率后再增強運動量。一般情況下，普通人每分鐘的蹬踏頻率在60至80次左右即可。騎車的時間也不宜過長，45~60分鐘即可。
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