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陳皮什么人不能吃禁忌人群

時(shí)間：2018-03-10 09:58:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 8095

陳皮具有一定藥用價(jià)值，可以直接入藥，日常經(jīng)常泡水喝也有一定的保健功效。那么，陳皮什么人不能吃？陳皮怎么吃？

陳皮什么人不能吃

雖說(shuō)陳皮的功效“強(qiáng)大”，但也有三類情況，是不宜吃陳皮的。

胃熱　

陳皮的健胃作用是建立在胃寒（表現(xiàn)為胃痛喜按、愛(ài)吃熱食、舌苔薄白等）的基礎(chǔ)上的。如果是熱性的胃腸不適（表現(xiàn)為胃痛拒按、愛(ài)吃冷食、舌苔黃膩等），就不宜服食陳皮。

失眠多夢(mèng)　

陳皮性味辛溫，偏燥，因而不適宜體質(zhì)陰虛（或氣虛）的人服食。大多數(shù)失眠多夢(mèng)的人，一般兼有咽喉干澀的情況，這就是比較典型的陰虛癥狀。如果進(jìn)食陳皮，就會(huì)使燥熱加重。人一旦燥熱，就很難入睡，或多夢(mèng)、不能沉睡。

熱咳　

很多人都知道陳皮有止咳化痰的作用，卻不知道咳嗽、氣喘屬于熱盛（痰為黃白色的）時(shí)，吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會(huì)使病情加重。

陳皮什么人不能吃禁忌人群

陳皮的吃法

1、陳皮粥

需要的材料有:陳皮10克、大米小半碗。將陳皮用溫水洗一洗備用,大米洗凈后用水泡30分鐘陳皮加清水,大火煮開(kāi)后小火煎20—30分鐘左右。撈出陳皮,只取這個(gè)陳皮水熬粥將米倒入陳皮水里,熬至米爛即可食用

陳皮粥,消滯健胃。陳皮,入脾、肺經(jīng),有理氣健脾,燥濕化痰,降逆止嘔之功效。用陳皮煮粥服用,其功效更甚。

2、降脂茶

陳皮五錢(qián)、山楂三錢(qián)、甘草一錢(qián)、丹參二錢(qián),以1500㏄煮沸,小火再煮20分鐘,過(guò)濾即可,主要有降低膽固醇及血脂肪之作用,適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患,經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

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陳皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

陳皮的苦味物質(zhì)是以檸檬苷和苦味素為代表的“類檸檬苦素”，這種類檸檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陳皮用于烹制菜肴時(shí)。其苦味與其他味道相互調(diào)和，可形成獨(dú)具一格的風(fēng)味。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。

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