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吃雪糕胃疼怎么辦?吃雪糕的壞處有哪些

時間：2016-05-12 15:39:49 編輯：本站整理 932

健康拓展

患胃病的原因有哪些

--因飲食不節,饑飽無度,或過食肥甘,食滯不化,氣機受阻,胃失和降引起胃疼;肝對脾胃有疏泄作用,如因惱怒抑郁,氣郁傷肝,肝失條達,橫逆犯胃,亦可發生胃疼。

--勞倦內傷,久病脾胃虛弱,或稟賦不足,中陽虧虛,胃失溫養,內寒滋生,中焦虛寒而痛;亦有氣郁日久,瘀血內結,氣滯血瘀,阻礙中焦氣機,而致胃疼發作。總之,胃疼發生的病機分為虛實兩端,實證為氣機阻滯,不通則痛;虛證為胃腑失于溫煦或濡養,失養則痛。

--肝膽系統疾病肝癌、膽囊癌及總膽管癌等都可表現為"胃疼",并出現上腹部飽脹、乏力、納差、黃疸等癥狀體征,極易被誤診為胃病而失去早期診治機會。

--心理障礙精神壓力、負性情緒對消化系統有不良影響這種負性情緒如果不能及時消除,日久便易導致消化性潰瘍。因而在臨床上,多數有心理障礙的病人,終都會有胃疼等消化系統的毛病。

--胰腺疾病胰頭癌或慢性胰腺炎這類患者也常有心窩部隱痛及惡心、嘔吐等癥狀,應該仔細檢查加以鑒別。

--心肌梗死老年人心梗時不都會有心前區絞痛,可能會有"胃痛"或心窩部不適,并伴有惡心、嘔吐,所以盲目按胃病處理,很容易誤診。

飲食禁忌

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

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