時間：2016-05-16 11:20:02 編輯：本站整理 5295
含鉀元素豐富的香蕉能幫助人們伸展腿部肌肉、預防腿抽筋，香蕉主要功用是清腸胃、治便秘、清熱潤肺、止煩渴、解酒毒等功效，因為香蕉性寒，所以脾胃虛寒、胃痛、腹瀉的人應該少吃，胃酸過多的人也要盡量少吃。
枇杷與香蕉能同吃，兩者同吃沒有沖突而且會有利于人體，促進人體吸收營養、消化通便以及排出毒素，枇杷和香蕉同吃能促進新陳代謝、排毒養顏，不過值得注意的是枇杷是涼性水果，而香蕉也是寒性水果，如果體質虛寒、易泄瀉者最好是不要吃這兩種水果，更別提同吃了，否則可能會加重腹瀉效果，對身體正常運作與健康都不利。
1、最好是吃新鮮的水果。
2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃。
3、吃水果時要注意清潔，應清洗干凈或去皮后再吃，以免發生腹瀉。
4、吃完水果后，要及時漱口，以防止牙齒腐蝕。
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