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茄子可以和洋蔥一起吃嗎?茄子能和洋蔥同吃嗎?

時間：2016-05-18 15:04:06 編輯：本站整理 8624

燥熱的夏季吃茄子能緩解心情，消除體內的火氣和毒素。洋蔥能增強人體免疫力，避免夏季溫差變化導致感冒。那么茄子可以和洋蔥一起吃嗎?茄子能和洋蔥同吃嗎?

茄子可以和洋蔥一起吃嗎

營養醫師介紹茄子是可以和洋蔥一起吃的，茄子的吃法，葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，都能烹調出美味可口的菜肴。

吃洋蔥的好處

1.殺菌:洋蔥的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。

2.促進消化:可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。

3.降血壓降血脂:經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延緩衰老:洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。

5.補鈣:有助于增加骨密度防止骨質疏松。

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