時間：2018-06-05 16:34:58 編輯：本站整理 3347
喝了那么多果汁，你對果汁有了更多的了解嗎？果汁的營養價值被你充分吸收了嗎？果汁好不好喝存在諸多因素，不只是水果的新鮮程度，還有你自己的榨汁技法。
果汁可以細分為果汁、果漿、濃縮果漿、果肉飲料、果汁飲料、果粒果汁飲料、水果飲料濃漿、水果飲料等9種類型。
1、果汁飲料。
含汽的果汁飲料和不含汽的果汁飲料品種都很多，果汁的含量也不相同。
2、保鮮裝的鮮果汁。
一般采用塑料瓶裝或屋型紙制保鮮盒裝，注明保存條件是低溫冷藏，保存時間較短，大多只有7-10天。這種果汁一般是鮮榨汁，沒有經過高溫滅菌，基本不加糖和甜味劑、防腐劑，營養成分保存較好。這種果汁必須低溫保存并且在短時間內飲用，由于保質期很短，市場上并不多見。
3、濃縮果汁。
多用玻璃瓶或塑料瓶裝，常溫保存的時間較長。這種果汁含較多的糖分和添加劑，標簽上會注明飲用時的稀釋倍數。濃縮果汁攜帶方便，甜度一般較高，味道可以自己調節。
4、純果汁。
一般采用紙盒裝或玻璃瓶、塑料瓶裝，常溫保存時間半年以上。這種果汁大多是用水果產地生產的濃縮果汁加水復原到原果汁的濃度，經過瞬間高溫滅菌處理。營養成分尤其是維生素受到了損失，水果的風味也略有改變。這種果汁的濃度與鮮榨果汁應該是相同的，至少是近似的。
哪種果汁對人的身體最好？那當然是自家的鮮榨果汁，沒有任何添加劑，自己做的自己也更放心。不僅便宜節約，心理上也能更舒心。
果汁不能當成晚飯吃。但是可以搭配其他的食物，比如玉米汁煮沸加雞蛋做成玉米雞蛋羹，早上吃還是可以的，既有營養又能飽腹。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。