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吃生菜有什么好處?生菜的功效與作用

時間：2016-05-19 16:14:22 編輯：本站整理 502

生菜的注意事項

1、因可能有農藥化肥的殘留，生吃前一定要洗凈。

2、對乙烯極為敏感，儲藏時應遠離蘋果、梨和香蕉，以免誘發赤褐斑點。

3、無論是炒還是煮生菜，時間都不要太長，這樣可以保持生菜脆嫩的口感。

4、生菜用手撕成片，吃起來會比刀切的脆。

5、將生菜洗凈，加入適量沙拉醬直接食用，常食可有利于女性保持苗條的身材。

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