時間：2016-05-22 09:47:59 編輯：本站整理 636
男人精少可以吃一些香蕉、蘋果、西瓜之類的，有一定作用，但是效果一般。少精大多是體內缺鋅，食物中應該以補鋅為主，可以吃育之緣口嚼片，補充蛋白鋅蛋白硒，效果顯著。一般通過一到三個月的治療就可以痊愈。對于精子質量差的治療尤其要注意禁煙酒，規律性生活，注意休息，加強鍛煉，少食辛辣。飲食上可以適當的多吃韭菜、牡蠣、驢肉、狗肉、羊腎、枸杞、鵪鶉。生活上，飲食規律，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，調節工作節奏，緩解工作壓力，放松精神，保持平和心態。保持充足的睡眠，保持良好的愉悅的心情。
枸杞是最好的！不但養腎還護肝潤肺！而且沒有毒副作用！食用方法可以泡水喝！煮水最好比較麻煩！拍水代茶飲就可以了！一般一小把10克左右！泡完了可以吃了不浪費！連續服用3個月左右會有效果！
枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，吃什么食物補精子入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。
荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾玻但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。