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時間：2016-05-30 15:32:44 編輯：本站整理 682
中國的端午節(jié)吃什么 呢，各位當然首先想到的就是一直傳承多年的吃粽子，粽子可作為主食吃但不可吃太多，其中主要配料為糯米，糯米雖然好吃但是易導致不消化等問題，都說水果有一定幫助消化的功能，那么作為常備水果之一的香菜是不是可以和粽子一起吃幫助消化呢？
糯米是構成粽子的主要成分，它有些粘稠，也是難以被消化的，吃多了容易引起便秘的癥狀。而香蕉中含有豐富的膳食纖維和纖維素，它對腸胃的蠕動具有促進的作用，可促進腸胃對食物的消化作用。如果香蕉和粽子同食的話，不僅不會發(fā)生不良的反應，還能幫助消化粽子，避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。所以，香蕉和粽子是可以一起吃的。
雖然香蕉和粽子同食的時候，可以起到促進消化的作用，但是香蕉是一種涼性水果，是不適合食用過多的；而我們一般所吃的粽子會是熱的，一涼一熱的食物同食過多的話，容易引起腸胃的不適；而糯米本身就不宜大量食用的。從這些分析看來，香蕉和粽子同食的話，兩者也還是需要都少量食用。
粽子是難以被消化，而香蕉是涼性的，還對促進腸胃的消化有很大的幫助，所以腸胃不適者是不被贊成同食香蕉和粽子的，以免加重腸胃的不適。另外，在食用完粽子后，是不宜再進食冰淇淋、冰飲料等冰冷的食物，不然很容易引起惡心、嘔吐、急性腸胃炎等腸胃道疾病。
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