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鱔魚(yú)是涼性還是熱性?鱔魚(yú)是熱性的嗎?

時(shí)間：2016-05-31 10:32:31 編輯：本站整理 2679

鱔魚(yú)除了滋補(bǔ)壯陽(yáng)外還能幫助女性補(bǔ)血，適合備孕期間的男女食用。那么鱔魚(yú)是涼性還是熱性?鱔魚(yú)是熱性的嗎?

鱔魚(yú)是涼性還是熱性

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹鱔魚(yú)是屬于溫性的食物，來(lái)例假，懷孕都可以吃。每天吃不是不好，只是什么東西要是天天吃都會(huì)吃膩的，甚至吃傷，建議還是偶爾適量為好。

吃鱔魚(yú)的好處

1、鱔魚(yú)富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng);

2、鱔魚(yú)特含降低血糖和調(diào)節(jié)血糖的“鱔魚(yú)素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;

3、鱔魚(yú)含豐富維生素A，能增進(jìn)視力，促進(jìn)皮膜的新陳代謝。

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