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南瓜可以和綠豆一起煮嗎？南瓜和綠豆一起吃好嗎？

時間：2016-05-31 15:26:01 編輯：本站整理 12005

南瓜的搭配禁忌

南瓜加羊肉　　

二者都是熱性之物，同食后易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。　　

南瓜加醋　　

醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。　　

南瓜加菠菜　　

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。　　

南瓜加紅薯　　

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

南瓜加帶魚　　

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。　　

南瓜加紅棗　　

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。

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