時間：2018-12-21 09:42:18 編輯：本站整理 442
泡溫泉可以戴泳帽，也可以不戴泳帽，看自己的選擇，不想不小心打濕頭發其實是可以戴個泳帽的。
泡溫泉不用戴泳帽，圍個浴巾就可以了。了解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。泡溫泉時，應當從低溫開始浸泡，當身體適應后再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能超過15分鐘，避免出現胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
不同國家對于溫泉的定義和理解稍有不同：
在中國臺灣地區的溫泉法中，溫泉定義是符合溫泉基準之溫泉水及水蒸氣(含溶于溫泉水中之氣體)。溫泉水包括自然涌出或人為抽取之溫水、冷水及水蒸氣(含溶于溫泉水中之氣體)，在地表量測之溫度高于或等于30℃者;若溫度低于30℃之泉水，其水質符合溫泉水質成分標準者，亦視為溫泉。
日本溫泉法認為：地下涌出之溫水、礦水、及水蒸氣與其他氣體(碳氫化合物為主成分的天然瓦斯除外)。溫度：高于或等于25℃;如溫泉低于25℃，其水質符合之規定19種物質(日本溫泉法附表)其中一種以上者。
韓國溫泉法規定溫泉系指地下涌出，溫度高于或等于25℃之溫泉，水質成分對人體無害。
中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，溫泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高于30℃以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖癥、運動系統疾病(如創傷、慢性風濕性關節炎等)、神經系統疾病(神經損傷、神經炎等)，早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。
低溫泉38℃~40℃，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風濕、腰膝痛等有一定的好處。
高溫泉43℃以上，對人體有興奮刺激的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。
加料溫泉廣東大部份溫泉水屬于低溫泉水，所含礦物質豐富，同時，善于養生的廣東人，更在溫泉中玩了不少的花樣，加了諸如紅酒、中藥材、花草植物等各種物質，使得溫泉的醫療和美容效果更佳。所以，有一種說法是：在北方泡溫泉泡的是暖意(結合中醫理療起到養生保健作用)，而在廣東泡溫泉泡的是保養。
不要以為浸溫泉的時間及次數愈多愈好，這是錯誤的。每次“泡”的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據溫泉的不同時間有區別。一般溫泉一次時間不要超過15分鐘，高溫泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負擔，然后離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息后再泡。泡溫泉太久的話，汗水不易被蒸發， 還會導致體熱難以散發，容易出現中暑癥狀。一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。
3.1、患有嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口的寶貝:雖然溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效。但是一些嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口的寶貝泡溫泉,不但會污染水質,還會使傷口惡化。
3.2、患有心臟病的寶貝:溫泉的溫度較高,可使人體容易大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加,容易引發心臟病。
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