時間：2019-01-05 11:56:18 編輯：本站整理 1160
紅棗能和紅薯一起吃，紅棗和紅薯都是味道很好的食物，愛吃的人特別多，有的人就擔心這兩個食物相沖，其實根本不不會的。
可以的，紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，營養價值很高。紅棗含有豐富的微量元素和蘆丁等其他對人體有益的物質，有著很好的滋補和美容的作用。
紅薯紅棗一起食用最適合女性養生食用，可以排毒養顏，補血益氣，增加身體的抵抗力等功效。根據自己的口味可以適量加入紅糖。另外紅薯去皮后容易變色，可用清水浸泡防止變黑。
中國十大名棗之一，是新疆和田玉棗的母種，因地域范圍有限且品種優良而被移植。可鮮食或制干，也可用于做蜜棗。該品種樹勢強健，樹體高大。果重25g，長倒卵形，皮薄，深紅色，肉厚，質脆，汁中多，味甜，鮮棗可溶性固形物含量37%，制干率35%，含糖71%。果皮稍具苦辣味。成熟期遇雨易裂果，落果較重，耐貯運力差。抗逆性較強，適應性較廣，山地，平川均可 生長。9月中旬成熟。這種棗樹的優點是樹冠大，產量高，壽命長，平均每株產量50公斤以上。果實平均每枚重25克，最大的可達50克以上。成熟后果皮暗紅，果形上小下大，中間稍細，形狀象壺亦象瓶，故稱之為壺瓶棗。
棗被視為重要滋補品,常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養肝防癌功能尤為突出,有“日食三顆棗,百歲不顯老”之說。
紅棗中含有豐富的鐵質、蛋白質等營養物質,可以起到補血養血以及美容養顏等一系列功效,并且能夠有效防治缺鐵性貧血和月經不調等疾病出現。
原則上說紅棗等任何食物過保質期以后都是不可以再繼續食用的,否則可能會引起消化不良或者腹痛腹瀉等食物中毒癥狀。但如果通過仔細觀察發現紅棗的色、香、味都沒有發生任何改變,就還是可以適當吃一些的。
人參紅棗茶的做法
做法:將人參25克、紅棗25克(去核)洗干凈,一起放入鍋中;加入適量清水煮至軟爛后加入紅茶水,一起煮5分鐘即可。功效:具有補氣養血、增強體質的功效。建議在泡水之前先將紅棗撕開,因為紅棗的表皮堅韌,整顆一起沖泡的話很難將其中的有效成分完全溶解出來。沖泡紅棗水宜用干棗,不適宜用新鮮紅棗。中等大小的紅棗,一次食用最好別超過15個,過量食用有損消化功能,引起胃酸過多和腹脹。
相關文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。