時間：2016-06-21 19:22:38 編輯：本站整理 1467
月經期間喝紅糖水好，紅糖水對于女性月經很有幫助，可以讓身體溫暖，增加能量，補益氣血，緩解痛經，月經也會排得更加順暢。
月經后如果感覺精神不良，氣色不佳，可以每天上午喝一杯紅糖水。如果不適癥狀較重時則可在晚餐前再喝一杯，持續一周即可有效改善。
緩解腹痛：月經期間喝紅糖水對于腹痛，緩解痛經具有一定的好處。
排出淤血：月經期間喝紅糖水可以排出淤血，使月經非常通暢。
驅寒暖身：紅糖水吸收利用率高，可以快速的補充體力，驅寒暖身，加點生姜效果更佳。
溫暖子宮：紅糖中含有麥角新堿，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有溫暖子宮，緩解子宮痙攣的作用。
補氣養血：經期喝紅糖水可以補氣養血，可以適當加些桂圓、紅棗等食材。
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