時間：2019-05-21 10:30:52 編輯：5號網-wsy 354
在小滿節氣的后面是芒種，大家千萬不要按照常規的思維認為小滿后面就是大滿了，其實并不是這樣，在小滿之后跟著的節氣是芒種，要記清楚哦。
小滿之后是芒種節氣。
芒種是農歷二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始;太陽到達黃經75°時交芒種節氣。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。
芒種，顧名思義和麥芒有關，芒種節氣時最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。如過了這個時候再種有芒和作物就不好成熟了。
芒種的“芒”，指有芒植物的麥子該收割了;芒種的“種”，指谷黍類作物到了播種的時候;芒種，就是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。
1、從小滿開始，要注意預防濕熱邪氣,適量食用能清熱利濕的食物，如絲瓜、冬瓜、蘿卜、西瓜等新鮮的蔬菜、水果。
2、天氣開始炎熱，要注意及時補充水分，以保持小便通利、大便通暢。
3、夏季要少吃辛辣之品，如辣椒、酒、羊肉、魚、蝦等,以免熱氣郁結而導致皮膚濕疹、口活生瘡等不適。
1小滿推薦吃慧米
推薦理由：薏米具有健脾益胃、清熱利濕的功效。從小滿開始，天氣開始悶熱潮濕，這樣的天氣容易傷害脾胃功能而導致消化不良、食欲不振,適量食用薏米能防濕熱、健脾胃。
2小滿推薦吃豆腐
推薦理由：豆腐富含蛋白質、鈣等多種營養物質,具有清熱利濕、潤腸通便、降壓降脂等多種功效，小滿節氣適量食用,能防濕邪,增強體質。
3小滿推薦吃苦菜
推薦理由：苦菜是一種野菜，味感甘中略帶苦，因此而得名。苦菜具有清熱解毒、殺菌消炎、利水除濕等功效。《周書》中記載”小滿之日苦菜秀”，小滿前后是吃苦菜的時節，適量食用對身體有益。
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