時間：2019-07-09 18:02:25 編輯：5號網-wsy 542
壓縮餅干吃多了是有可能會患上結石的，壓縮餅干比較干，在吃完后需要大量的喝水才能讓它在體內消化，如果沒有及時補充水分的話，就容易導致結石。
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壓縮餅干是用膨化粉制成的，雖然口感香酥脆，但吃多了會導致身體營養不良，缺乏維生素補充，出現便秘等癥狀，長期吃壓縮餅干還會導致結石。這也是為什么老一輩人提及壓縮餅干就皺眉的原因，在物質缺乏的年代，人們吃壓縮餅干雖然能夠解決饑餓，但吃多了會出現惡心、嘔吐、胃部不適的癥狀。
1、營養不良
雖然壓縮餅干很適合用于充饑，但是它是一種用膨化粉制成的食物，吃多了是可以會導致食用者出現營養不良、缺乏維生素或是便秘的情況，另外如果長期吃壓縮餅干的話，還容易患上結石類的疾病，所以，大家平時應該盡可能的少吃壓縮餅干。
2、發胖
雖然壓縮餅干可以幫助我們解決饑餓的問題，但是如果吃多了食用者可能會出現惡心、嘔吐、胃部不適的癥狀，另外也因為壓縮餅干的熱量非常的高，一般來說一塊壓縮餅干是可以趕上一頓飯的熱量的，所以，如果大家吃多了就容易長胖，所以，大家要注意少吃壓縮餅干哦。
1、熬粥吃。煮粥時，米粒煮到快熟的時候，可以把壓縮餅干放進鍋里同煮。
2、蘸醬吃。蘸自己喜歡吃的醬，品味根據自己的喜好選擇。
3、泡水吃。把壓縮餅干一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太干，也容易下咽。
4、直接干吃。但最好是和一口水吃一口壓縮餅干。
壓縮餅干的制作方法其實并不是很復雜，它是用酥性餅干粉碎后加入配料再壓縮而成的。
通常是按照按照酥性或甜酥性餅干的配方與生產工藝技術制作的酥性餅干，然后再將制作出的餅干粉碎成顆粒和粉末狀，接著加入液體糖漿、油脂和清水等配料，最后通過機械壓縮而成的。
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