時間：2016-07-04 09:42:38 編輯：本站整理 1361
秋葵被稱為神奇的植物，有降低血糖，美膚養生的作用。被看做是人參般珍貴的植物。高血脂可以吃秋葵嗎？吃秋葵可以降血脂嗎？
黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。
黃秋葵對于三高者食之也是非常之好的，經試驗明，三高者長期食有對于那些指標數據可以得到明顯的下降，對于三高可以起到一個很好的預防之作用，還有黃秋葵還可以預防癌癥的發生。
除此之外秋葵還有以下作用：
可提高耐缺氧能力。
黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效，防治便秘。
黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。
黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50——60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。
黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物；延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。
黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物偉哥”，可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升，這絕不等同于普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。
對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢復體力，當然這對所有人群均有此效果
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