時間：2016-07-04 10:37:51 編輯：本站整理 3953
秋葵對于女性男性都是寶，不僅可以調養脾胃，滋補腎臟，還可以護膚美容，減肥瘦身。月經期間飲食一般要忌口。月經期間可以吃秋葵嗎？吃秋葵可以調理月經不調嗎？
黃秋葵是一種低熱量、無膽固醇的蔬菜，因為秋葵本身是屬于那種偏寒涼的食物，女性在經期的時候也最好不要食用秋葵。
對于那些本身就脾胃虛寒的人來說最好不要食用秋葵。
同時陰虛體質者每次吃秋葵也盡量不要過量，同時要注意經常腹淀拉肚子的人最好也不要吃秋葵了。
最后提醒一下秋葵的吃法多樣，但是一定要注意盡量吃新鮮的秋葵，要注意科學的烹調方法，如果要放冰箱的話最好用保鮮袋裝好，盡量讓其并排躺著，這樣才能延長秋葵的存放時期。
黃秋葵花茶抗疲勞、養顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護肝、增 加性興趣、清熱毒。焦點功能 延緩青春、補足精氣神臨床小結 已經有發現幾起案例，女性在停經1-3年內，堅持喝黃秋葵花茶后出現重來月經現象。
同時針對女性月經不調等癥狀有很好的調理作用。
富含LM與植物總黃酮，不適合未成年人適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃;
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