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手術后可以吃三文魚嗎 手術后吃三文魚好嗎

時間:2019-07-24 19:13:34 編輯:5號網-wsy 376

在手術后一般是可以適當的吃一點三文魚的,三文魚對于術后恢復還是有一定的好處的,不過如果本身體質是對三文魚過敏就還是不要吃為好。

手術后可以吃三文魚嗎

手術后是可以適當的食用三文魚的。

三文魚的蛋白質和鋅離子含量豐富,可以促進手術的地方肉芽生長,為肌肉組織的合成提供原料,有利于手術后的傷口恢復,因此手術后是適合食用三文魚的,只有有些人群不建議食用。

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手術后吃三文魚有什么好處

1促進肌肉組織生長

三文魚中的鋅元素可以增強新陳代謝,促進肌肉的合成,而豐富的蛋白質可以為肌肉合成土工原料,因此具有很好的促進肌肉組織生長的作用。

2縮短傷口愈合時間

手術口的肌肉組織生長快,那么傷口的愈合就會比較短,因此食用三文魚的話可以縮短傷口的愈合時間。

3促進皮膚愈合

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素A,可以促進肌膚組織的合成,有促進皮膚愈合的人作用,防止出現傷口崩開的情況。

4補充營養

三文魚中蛋白質、脂肪酸、礦物質和維生素的含量都很豐富,因此食用的時候可以補充營養成分。

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手術后吃三文魚注意事項

1、手術后吃三文魚一般不建議生吃,但是生的蛋白質不是那么好消化,會增加消化負擔,不適合生吃三文魚。

2、手術后吃三文魚要挑選有品質保障的三文魚,因為質量不佳的三文魚中可能含有一些不利于身體健康的食物,很容易影響身體健康。

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三文魚怎么做好吃

1、三文魚切大塊,洋蔥切絲、香菇切片備用。

2、準備一個大盤洗凈,鋪上一層洋蔥絲,然后再鋪一層香菇片,撒一些姜絲。

3、將三文魚放在上面,放入蒸鍋中。

4、開大火蒸8分鐘左右,關火燜2分鐘。

5、將盤中流出的湯汁倒入小碗中,在小碗放入蒜末、醬油、白糖攪勻。

6、然后淋在三文魚上,再撒上香菜末點綴即可。

標簽:三文魚

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