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游完泳身上癢怎么回事?游泳完身上癢該怎么辦?

時間:2016-07-25 08:17:33 編輯:本站整理 3560

游完泳身上癢怎么回事?游泳完身上癢該怎么辦?

戲水的安全常識

(一)觀念的建立

1、游泳是安全必備的技能,學游泳也必須同時學習水的安全常識。

2、親水活動,都必須結伴而行,尤其兒童 一定要有成人陪伴。

3、親水活動,須有計畫和準備以下情況應避免活動。天氣不佳,沒人的水域,岸邊地形不好,沒有安全設施,不要隨便碰觸水生物,活動時應有監護的同伴,身心感到不適時,不逞強,不做無謂犧牲。

4、入水救人的方式,是最不得已的方法,正確的處理方式應是:

(1)首先呼吸、以吸引更多人的注意、前來幫忙。

(2)拋物(繩):尋找身邊的可浮物品或繩索,拋給溺者。

(3)有條件的涉水:條件是呼救沒人理、無物可拋、無流動的水、無浪水底平坦、涉水深度不超過腰部以上,如條件不合,立即求援,絕不可冒險下水救人。

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(二)游泳 戲水 安全為要

1、飯後及劇烈運動後,勿立刻下水游泳、戲水前,請先行暖身運動,以預防抽筋、患有心臟病、高血壓、癲癇等可能會有突發癥狀的人,更應衡量自身狀況,勿輕易下水,以防發生危險。

2、夏日游泳戲水,要先認識四周環境,注意「警戒線」和「水深危險」「注意落水」等字樣。

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