時間：2020-02-05 12:05:22 編輯：5號網-wsy 85
胡蘿卜汁就是用胡蘿卜榨出的蔬菜汁，經常飲用的話其實有很多好處，同時還可以將胡蘿卜和其他一些蔬果一起榨汁，那么胡蘿卜汁可以長期喝嗎？
不建議長期喝。
據營養專家介紹，胡蘿卜榨成汁后，其果肉中的營養有很大一部分流失了，如纖維素、維生素等等，長期飲用，會令人體的營養不均衡，不利于排毒;而且，胡蘿卜汁富含維生素A，維生素A是脂溶性的，當它在人體內過剩時不會隨尿液、汗液排出，而是貯藏在肝臟與脂肪中，從而導致維生素A中毒，引起惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀。另外，育齡女性也不宜經常或過量飲用胡蘿卜汁。因為若女性過多食用胡蘿卜，所攝入的大量胡蘿卜素會抑制卵巢的正常排卵功能，甚至可引起閉經。
好喝，加入蜂蜜之后的胡蘿卜汁會更甜一些。
胡蘿卜汁是一款以新鮮胡蘿卜為主要原料的蔬菜汁，盡管本身就帶有一定的糖類物質，但其實并不甜，因此，可以適當加入一些蜂蜜或冰糖來調味，這樣就更添風味了。
胡蘿卜汁是用新鮮胡蘿卜為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁，由于胡蘿卜中富含胡蘿卜素等多種營養物質，因而具有明目、美容等多種營養價值。胡蘿卜汁是將新鮮胡蘿卜研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁。胡蘿卜汁營養豐富，具有明目、美容、降血糖、降血壓、抗肺癌等多種功效。尤其適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養不良、食欲不振者、皮膚粗糙者飲用。
材料：新鮮胡蘿卜150克，蜂蜜適量。
做法：
1、新鮮胡蘿卜洗凈后，削皮切成小塊。
2、將處理好后的胡蘿卜塊放入榨汁機中，加入適量的清水，啟動機器榨汁即可。
3、隔渣取汁后，加入適量的蜂蜜調味，一杯美味可口的胡蘿卜汁就做出來了。
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