時間：2016-08-03 17:10:55 編輯：5號網-zhaowei 371
很多女生都有月經期間喝紅糖水的習慣，因為紅糖水對女性排經驅寒有很大的好處。但是，前提是采用正確的方式和紅糖水，飲用方式不當效果往往會適得其反。今天小編給大家總結一下女性飲用紅糖水要注意的問題。
可以的。其實如果女性適當的喝一些的話，那么對女性健康是有好處的。可以促進血液的循環，能夠補充流失的血液。對補血是很好的。但是在經期里面，千萬不要把紅糖水冷凍了來喝，這樣會導致經期的一些常見問題。比如：痛經之類的。而且不要在紅糖水里加其他的一些東西。而且在生理期喝紅糖水還有根據自身的情況來確定。不同的時期需要根據營養需求來飲用。如果出現了問題，要及時看醫生。
紅糖是粗提煉的蔗糖。營養功效：紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高。除含蔗糖外，還含有少量的鐵，鈣胡蘿卜素等物質。雜質較多，但營養成分保留較好。它具有益氣，緩中，助脾化食，補血破淤等功效不能催經
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