時間：2021-11-23 08:13:34 編輯：5號網-qiwen 0
凍梨是北方地區特有的一種美食，很多的北方人非常喜歡吃凍梨，而且凍梨是涼性的，那么凍梨一般是什么梨凍的呢？凍梨是怎么做的呢？
凍梨一般是由花蓋梨、秋白梨、白梨、尖巴梨冰凍而成。 花蓋梨、秋白梨、白梨、尖巴梨這些梨有個共同的特點，它們在入冬后經過冷凍而變黑，變黑之后更加甘甜，這些凍梨的優點是經冷凍后久存不變質，自然存放可到春節或更久，如若冷藏于冰箱冷凍室，一兩年也不變質。
1、把準備好的梨用清水洗凈，瀝干水分；
2、瀝干水分之后把梨放入冰箱冰凍3天取出；
3、拿出后放入水中解凍；
4、解凍后把梨撈出完成；
5、如果是在我國寒冷的東北地區，只需將梨洗凈放在室外即可做成凍梨。
凍梨放進涼水里清洗干凈即可食用。凍梨屬于涼性水果，不可以吃太多，如果吃大量的凍梨，則會影響腸胃健康，出現各種不適現象。凍梨不能加熱食用，只要拿出來涼卻一會，便可以食用凍梨了。
1、生津止咳：梨多汁少渣，被稱作是天然的礦泉水，含有豐富的微量元素、維生素和膳食纖維等，能夠起到生津止咳、潤肺化痰和清熱降火的作用。凍梨盡管是冰凍的，但是還是具有梨的功效。
2、潤腸通便：凍梨中豐富的膳食纖維和果膠能促進腸胃蠕動，幫助消化，利尿通便，能有效緩解便秘，幫助體內致癌物的順利排出，還能快速補充人體內缺失的水分。
3、降壓鎮痛：凍梨中含有豐富的維生素B，吃凍梨能有效緩解高血壓患者頭暈心悸的癥狀，起到降壓鎮痛的作用，對心臟病、高血壓和失眠多夢的患者都有幫助。
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