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時(shí)間：2021-12-07 11:07:03 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
永和豆?jié){粉有很多種類和味道，大家可以依據(jù)自己的需求去選擇，那么永和豆?jié){粉可以長期喝嗎？永和豆?jié){粉可以空腹喝嗎？
可以的。豆?jié){是可以長期喝的，但每次喝的時(shí)候要控制好量，每次不能喝太多。喝豆?jié){對于人體也會(huì)比較好，能起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、潤喉清肺等功效。尤其對于女性會(huì)比較好，如果患有乳腺增生的女性最好不要喝。
最好不要空腹喝豆?jié){，空腹喝豆?jié){時(shí)，豆?jié){里的蛋白質(zhì)，在體內(nèi)會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為熱量被消耗，不能充分被人體吸收，這樣就會(huì)造成營養(yǎng)物質(zhì)浪費(fèi)，甚至?xí)又叵懊谀蛳到y(tǒng)負(fù)擔(dān)。所以，在喝豆?jié){時(shí)，最好同時(shí)進(jìn)食一些含有淀粉比較高的食物，比如饅頭、面條、包子等，可以平衡飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，有利于營養(yǎng)吸收。
可以裝豆?jié){，但不宜過久保存。豆?jié){可以用不銹鋼保溫杯裝，但是要注意的是：豆?jié){不能長時(shí)間裝在保溫杯里面，豆?jié){中有植物蛋白質(zhì)，長時(shí)間放在保溫杯中容易產(chǎn)生變質(zhì)。
1、容易產(chǎn)生變質(zhì)：豆?jié){中有植物蛋白，是“植物豆?jié){”，豆?jié){在保溫杯中是處于恒溫狀態(tài)，長時(shí)間放在保溫杯中容易產(chǎn)生變質(zhì)，發(fā)出惡臭或者餿餿的味道。?
2、口感發(fā)生變化：現(xiàn)磨的新鮮豆?jié){口感比較甘醇，會(huì)有濃郁的豆香味。一旦長時(shí)間放在保溫杯中會(huì)破壞豆?jié){的味道，讓口感變得很差。
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