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時(shí)間：2021-12-09 08:53:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
金桔可以泡酒喝，金桔泡酒開(kāi)胃生津，提高人的免疫力，那么金桔是否可以用來(lái)泡水喝呢？金桔泡水喝有什么效用呢？
可以的。金桔泡水具有理氣解郁、潤(rùn)肺化痰的功效。每天喝金桔水我們可以有效的補(bǔ)充維生素，達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的效果，能夠防治感冒，金桔水對(duì)于經(jīng)常飲酒的人來(lái)說(shuō)還可以起到解酒的功效，可以緩解肝臟負(fù)擔(dān)，因此在飲酒后喝杯金桔泡的水，也很有助于身體健康。
1、開(kāi)胃消食：金桔中含有豐富有機(jī)酸成分，食用之后可以促進(jìn)體內(nèi)胃酸的分泌，可以起到開(kāi)胃增加食欲的作用，其次金桔中還含有一定的胃酸，可以幫助食物在體內(nèi)得到更好的消化，具有一定開(kāi)胃消食的作用。?
2、化痰止咳：金桔具有較好的化痰止咳、疏肝理氣的作用，人體咳嗽咳痰、胸悶郁結(jié)等癥狀時(shí)，可以適量的喝一點(diǎn)金桔泡水，可以緩解咳嗽現(xiàn)象。?
3、養(yǎng)顏美容：金桔果中含有大量的維生素c，而維生素c能夠防色素沉著，提升人體皮膚光澤度和延展性，減緩身體衰退的速率，減輕皮膚松馳生皺，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
建議一天喝300-500ml左右即可。雖說(shuō)金桔泡水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但由于金桔泡水中含有大量花的有機(jī)酸物質(zhì)，酸性比較強(qiáng)，過(guò)量食用而人體不能將其及時(shí)消化代謝時(shí)，很容易刺激到人體的胃腸粘膜，從而可能會(huì)不利于人體的胃腸道健康，所以建議金桔干泡水一天喝300-500ml左右即可，避免飲用過(guò)量對(duì)人體的健康造成傷害。
1、材料：金桔、冰糖、清水。?
2、用鹽水將金桔清洗干凈。?
3、然后在頂部和尾部各切一個(gè)小十字。
4、之后將其全部切完。
5、再往砂鍋放入一大碗水，放入冰糖，大火燒開(kāi)。
6、待冰糖融化，放入金桔。
7、水少的話可以再加點(diǎn)，使金桔完全浸沒(méi)在水中。?
8、最后大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)最小火慢慢熬，約四十分鐘金桔變透亮即可。
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