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藍(lán)山咖啡喝了會(huì)睡不著嗎藍(lán)山咖啡可以用冷水泡嗎

時(shí)間：2021-12-27 12:11:16 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

咖啡一旦過(guò)期了就不要再喝了，因?yàn)槠渲械囊恍┪镔|(zhì)成分可能已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì)，所以為了身體健康最好是不要喝過(guò)期的咖啡。那么藍(lán)山咖啡喝了會(huì)不會(huì)睡不著呢？藍(lán)山咖啡可以用冷水泡嗎？

藍(lán)山咖啡喝了會(huì)睡不著嗎

晚上喝藍(lán)山咖啡會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況。藍(lán)山咖啡中含有大量的咖啡因，機(jī)體在飲用后可興奮人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，加快體內(nèi)的新陳代謝速度，可以提高注意力，造成精神亢奮現(xiàn)象，從而出現(xiàn)難以入睡的情況。當(dāng)患者因?yàn)楹瓤Х榷绊懰叩臅r(shí)候，可以通過(guò)加大飲水量、飲用熱牛奶或是熱水泡腳的方式促進(jìn)體內(nèi)咖啡的代謝、增加全身血液循環(huán)速度幫助人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

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藍(lán)山咖啡可以用冷水泡嗎?

最好不要用冷水沖泡，水溫沒(méi)有達(dá)到一定的溫度會(huì)使咖啡結(jié)塊且味道過(guò)于苦澀。某些咖啡是可以用冷水沖的，例如雀巢的冰咖啡，但大多數(shù)咖啡最好不要用涼水沖，否則咖啡不易溶解，難以喝下去，口感是會(huì)有點(diǎn)奇怪的，所以在正常情況下是不要用冷水沖泡咖啡的。

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咖啡喝了會(huì)長(zhǎng)斑嗎

一般是不會(huì)的。咖啡是世界第三大飲料之一，是咖啡豆經(jīng)過(guò)烘焙研磨制成的，其中含有大量的咖啡因子，適量喝可以具有一定提神作用，與人體皮膚生長(zhǎng)黑色素并沒(méi)有太大的關(guān)系，因此適當(dāng)喝一些咖啡并不會(huì)導(dǎo)致人體長(zhǎng)斑。人體長(zhǎng)斑的原因有很多，經(jīng)常暴曬、飲酒或者是身體內(nèi)分泌失調(diào)等，都可能導(dǎo)致長(zhǎng)斑，建議去醫(yī)院看一下，然后對(duì)癥治療。

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速溶咖啡天天喝好嗎

最好是不要天天喝。速溶咖啡主要是通過(guò)咖啡萃取液中的水分蒸發(fā)而獲得的干燥的咖啡提取物，區(qū)別于較為繁復(fù)的傳統(tǒng)咖啡沖泡方式，因此獲得了廣泛的流行。適當(dāng)進(jìn)行飲用具有較好的提神醒腦作用，對(duì)于經(jīng)常熬夜或者身體疲勞又要工作的人來(lái)說(shuō)，是比較好的，但并不建議一天一杯，主要是因?yàn)樗偃芸Х葼I(yíng)養(yǎng)成分不如新鮮咖啡豆泡制出來(lái)的傳統(tǒng)咖啡好，并且其中的脂肪和糖分較高，天天喝容易對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。