時間：2022-01-04 13:42:54 編輯：5號網-jj 0
康師傅泡面是我們大家都吃過的一種速食泡面，而同時有很多注意身材的人認為吃康師傅泡面是會導致增肥的，那么我們便了解一下康師傅泡面會增肥嗎？康師傅泡面會上火嗎？
會。為了延長保存期，大多數品種的方便面都用油炸過，油脂經過氧化后變成氧化脂質。它積存于血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。泡面里所含的有害物質我想不需要太多說應該也聽說過了，很遺憾這些有害物質是真的存在。一天就吃一包泡面，其他的什么都不吃。這種人確實存在，這樣吃當然不會長胖了，因為根本就吃不飽，而且整天吃泡面很容易上火。方便面中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃方便面的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
少量的吃一些泡面并不會上火。因為泡面雖然是油炸食物熱量比較高，但這也是相對而言的。而每個人一般一天也就吃一兩袋，所以攝入的熱量是非常有限的，因此就不會出現上火的情況。但是也有一部分特殊的人群，比如說女性在來大姨媽期間吃泡面，由于本身就處于內分泌不穩定的狀態，這個時候吃了泡面的話，就有可能出現上火的情況。所以大姨媽期間，不建議吃女性吃泡面和其他辛辣刺激性的食物，以免影響女性內分泌。其次，拋開上火這個因素不談，泡面的營養比較的單一，因此只能夠作為應急食物，或者偶爾想吃的時候吃一次，而不建議長期食用。正如上文所說，長期吃泡面除了有可能會導致上火，內分泌師失調意外，并不會給身體帶來極大的補充。但是可以在煮泡面的時候，盡量選擇煮泡面吃，同時加入一些青菜和雞蛋或者肉類，這樣就可以使的泡面的營養均衡了，另外不要放泡面里面的調料包。
不好。盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌里的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。
不會，但對身體不好。首先，泡面作為一種快速食物，為了滿足口味會放過多的油鹽，而常吃這些含有油鹽過高的食物，其實對身體是會存在不利的影響的，例如很多人知道的高血壓，肥胖這些情況，其實就和過量攝入油鹽有一定過得關系，而對于身體免疫力不是特別好的人來說，更是會容易進一步降低身體免疫能力，讓你容易生病。其次，泡面追求的是快速進食方便大家，那么在營養上或許就無法保證了，面餅一般是小麥，而配送的蔬菜更是小得可憐，攝入進人體后其實根本無法滿足身體的營養需求，只能夠給人們提供飽腹感，短時間吃一吃還可以但若是長期吃，就有可能會導致營養不良的問題出現了。
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