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荷花茶的作用與功效荷花茶和什么泡比較好

時(shí)間：2022-05-23 08:53:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 0

荷花茶是我們大家很多人都喝過的一種花茶，并且我們也都知道其功效作用是非常多的，那么我們?cè)谶@里便要了解一下荷花茶的作用與功效？荷花茶和什么泡比較好？

荷花茶的作用與功效

蓮花是苦、甘而溫的性味，入心經(jīng)和肝經(jīng)。荷花茶中含有大量的維生素以及氨基酸成分，干荷花泡水在臨床中可以輔助調(diào)節(jié)便秘，其飲用后可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，還可以起到一定清火解毒的功效，改善頭痛頭暈的癥狀。蓮花泡水是具有活血、止血、祛風(fēng)、祛濕的作用，它主要是用于嘔血、天皰瘡的病證。荷花茶具有一定的活血化瘀作用，可以幫助女性補(bǔ)益氣血，美容養(yǎng)顏。荷花茶中還含有大量的生物堿，其可以擴(kuò)張血管，清除胃腸道內(nèi)的油脂，起到一定的降血脂以及保護(hù)脾胃的功效，還可以起到防癌抗癌的功效。

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荷花茶和什么泡比較好

首先是荷葉、山楂、薏米、茶，荷葉性苦，有微腥、微澀，性質(zhì)是寒涼的，干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。另外也可以使用蜂蜜荷葉茶，用嫩荷葉一張、蜂蜜三勺、礦泉水一瓶，把新鮮的荷葉洗凈切碎，加少許的水用攪拌機(jī)打成泥，過濾荷葉汁，荷葉汁加蜂蜜、礦泉水調(diào)勻飲用。荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。蜂蜜荷葉茶適合夏季用，除了有消脂減肥、美容的作用外還能清熱消暑、通竅潤肺、改善鼻炎、鼻塞、肺氣腫、哮喘、咳嗽等癥狀。

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荷花茶可以減肥

喝荷葉茶是有減肥的功效的，因?yàn)楹扇~茶可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素，荷花茶中的纖維素含量非常豐富，含有的熱量非常低，攝入體內(nèi)之后可以有效的降低血壓、降低血脂，可以加速身體內(nèi)脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的功效。荷葉茶富含纖維素能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，利于人們排便，從而消除身體中的毒素減少脂肪堆積。而且這種荷花茶從中醫(yī)角度來講屬于一種涼性的茶葉，可以清熱利濕、涼血解毒，對(duì)于咽喉腫痛、口舌生瘡也有改善功效。但這并不是自己拿著荷葉去吃就可以，荷葉通常是用來泡茶的，荷葉茶比高纖維食物更加的促進(jìn)排便，直接解決便秘問題。

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荷花茶的禁忌

荷花茶含有豐富的荷葉堿、維生素C、檸檬酸等物質(zhì)，慢性腎功能疾病，體虛畏寒，脾胃虛寒，氣血虧虛的，孕婦等禁服，正常量泡水服用，沒有副作用。飲用喝花茶可以增加腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，靜心寧神，促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充所需水分，清熱緩解火氣的功效，長期喝能起到潤腸通便的效果。荷葉茶里含有大量纖維，能促使大腸的蠕動(dòng)，有助排便從而達(dá)到改善便秘的情況。飲用荷花茶后，其維生素類物質(zhì)可有緩解眼部疲勞及干澀，同時(shí)滋潤嗓子，但荷花茶性寒，體質(zhì)偏寒及腸胃不適人群禁忌飲用。