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葡萄吃多了會(huì)怎么樣?葡萄吃多了有什么壞處?

時(shí)間：2016-09-22 07:59:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 564

葡萄雖然好吃但也要每天控制好量，一次不要吃太多了，否則容易生病拉肚子。那么葡萄吃多了會(huì)怎么樣?葡萄吃多了有什么壞處?

葡萄吃多了會(huì)怎么樣

1、葡萄含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)腐蝕性，大量使用容易造成齲齒。

2、葡萄吃多了會(huì)有便秘現(xiàn)象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內(nèi)熱和便秘者食用。

3、葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者一定要謹(jǐn)慎食用。

葡萄吃多了有什么壞處

1、可能會(huì)患有胃潰瘍。因?yàn)槲覀兤咸讯喑粤耍瑫?huì)有太多的胃酸，胃酸過(guò)多了，就會(huì)刺激我們的胃黏膜，那樣子長(zhǎng)期的話(huà)，我們就會(huì)有可能患有胃潰瘍。

2、可能會(huì)得肥胖癥。因?yàn)槲覀兘?jīng)常在生活中吃的葡萄，它含有很多的糖類(lèi)，然后吃多了會(huì)蛀牙，還會(huì)發(fā)胖。

3、可能會(huì)誘發(fā)糖尿病。我們很喜歡吃葡萄，但是葡萄吃多了，就會(huì)得糖尿病，因?yàn)槠咸牙锩婧惺重S富的糖類(lèi)，所以我們不能吃多了。

葡萄一次吃多少合適

葡萄屬寒性水果，因此成人一天不要吃超過(guò)200克的葡萄，孩子一天別超過(guò)50克。

少吃一點(diǎn)，葡萄吃多了比較容易鬧肚子，一般吃半斤就是可以的了，葡萄比較容易長(zhǎng)蟲(chóng)子，所以一次少買(mǎi)一點(diǎn)，吃新鮮的比較好。

一斤葡萄不能馬上吃完，吃到1/4的時(shí)候就要hold住嘴巴了，當(dāng)然如果是偶爾吃一次葡萄的話(huà)，稍微吃多一些也是OK的，但是不要超得太多哦。

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