時間：2016-10-25 07:31:54 編輯：5號網-lkn 745
銀耳紅棗湯是我們生活中比較常見的養身湯，不少人經常在家會煮著喝。喝銀耳紅棗湯不僅美容養顏，還對女性經期補身體特別好！關于，銀耳紅棗湯能隔夜吃嗎？銀耳紅棗湯一天中什么時候喝最好？5號網小編來為您一一解答！
銀耳紅棗湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少并產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟后如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進入血液循環、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！嚴重還會導致死亡。因此，銀耳紅棗湯不能隔夜吃，隔夜的銀耳紅棗湯一定不能吃，大家要切記，不然，則會對我們的身體造成極大的危害。銀耳紅棗湯只能現做現吃哦。
一般來說，晚上吃銀耳紅棗湯最好，最好是晚上提早兩三個小時吃為佳，睡前兩三個小時吃銀耳紅棗湯，有助于促進我們的睡眠質量，同時也有助于美容養顏。早上空腹最好不要吃！紅棗銀耳湯從季節上來看，每個季節都是可以喝銀耳湯的。春天喝銀耳湯，可以發揮銀耳湯清肺、潤肺的功效；夏天喝銀耳湯可以發揮銀耳湯下火、降火的功效；秋天和冬天比較寒冷，而銀耳屬于寒性食物，因此最好不要多喝。
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