時間：2016-10-25 08:49:38 編輯：5號網-lkn 2573
銀耳紅棗湯是一種健康養生湯！經常和對身體有很多好處，特別是女性月經期可以多喝，它能有效緩解經痛，滋補身體。對關于，喝銀耳紅棗湯對身體好嗎？長期吃銀耳紅棗湯有什么好處？5號網小編來為您一一解答！
紅棗銀耳湯對人的身體來說養氣補血的功效，尤其對于女性來說，還可以調理女性的月經不調和月經紊亂的狀況，如果是在換季的時候還能夠增長人的免疫力，防止出現過敏和咳嗽等癥狀，所以是養生非常適合的一種湯。
銀耳能夠提升肝臟的解毒能力，紅棗有保肝的作用，因此多吃銀耳紅棗湯可保證肝臟功能的正常運行，使人體更健康。
銀耳中含有的一些養分，有幫助人體抵抗細菌和病毒入侵的作用；而紅棗中含有大量的糖分以及多種維生素，有很好的補益作用。二者結合，能夠使人體免疫力大大增強，不受病毒的干擾。
銀耳含有一些天然的滋陰成分，長期食用可潤膚祛斑；紅棗似乎女性補養身體的佳品，二者一同食用，不僅使女性肌膚更加細嫩光澤，還能讓女性氣色越發紅潤，人也會精神很多。
紅棗中含有豐富的維生素C，能夠使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，減少膽結石的幾率。
銀耳和紅棗對久病初愈的人群有很好的調養作用，能夠補虛損，使體虛的人盡快恢復元氣。
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