時間：2016-01-06 08:25:48 編輯：本站整理 441
冬季里的小寒節氣比較寒冷，吃些什么比較好呢？小編推薦大家試試肉桂，它能有效的幫助女性通經，還能幫助電腦族朋友們抗菌抗輻射哦，是個非常不錯的藥材，接下來就讓我們來試試看吧、
| 冬至節氣養生食材和藥材大全 | |||
| 豬肉—滑潤肌膚 | 帶魚—祛風治血 | 鴿子蛋—滋陰補腎,改善細胞活性 | |
| 生姜—促進食欲 | 胡椒—解毒,光潔皮膚 | 肉桂—通經,抗菌抗輻射 | 冬蟲夏草—有效抗癌 |
| 何首烏—抗衰老護發 | 小寒養生食譜大全 | ||
大量桂皮油可引起子宮充血，有通經作用。
桂皮油刺激嗅覺，能反射地促進胃功能，也能直接對胃黏膜有緩和的刺激作用，使分泌增加，蠕動增強，其芳香物質有健胃作用。
肉桂中含有的桂皮醛對人體有鎮靜、降溫的作用。桂皮油吸收后由肺排出，使黏痰稀釋，有祛痰鎮咳作用。
肉桂以表面平整，較薄，香味濃者為佳。
方放于陰涼干燥處。
燉肉時放入桂皮不僅能去除膻味，還能提帶香氣。
陰虛火旺、里有實熱，血熱妄行及孕婦禁服。
主料：大米
輔料：山楂10克、肉桂3克、紅糖適量、水適量、
做法：
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