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時(shí)間：2017-01-09 13:43:12 編輯：本站整理 859
西洋參25克，烏梅3粒，豬肚250克，銀耳100克，鹽適量
1、銀耳以冷水泡發(fā)，去蒂；烏梅、花旗參洗凈備用。
2、豬肚刷洗干凈，汆水，切片。
3、將豬肚、銀耳、花旗參加烏梅和水以小火煲2小時(shí)，再加鹽調(diào)味即可。
此湯有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的作用，秋季食用可治療陰虛火旺、內(nèi)熱消渴等癥。
枸杞子50克，川芎15克，豬心200克，香菜葉少許，花生油、淀粉、姜絲、鹽各適量
1、枸杞子、川芎洗凈調(diào)味，撒上香菜葉。
2、豬心切幵，洗凈后切片，用花生油、淀粉、鹽、姜絲調(diào)味，腌漬30分鐘。
3、將清水放入鍋內(nèi)，煮沸后放入花生油、川芎、豬心，煮至豬心熟后再放入枸杞子，加鹽即可。
散寒除痹、益氣養(yǎng)心、活血止痛。
土豆250克，豬肉100克，醬油，水淀粉，辣椒各10克，鹽，味精各4克、
1、土豆洗凈，去皮，切成塊；辣椒洗凈，切成菱形片備用。
2、豬肉洗凈，切片，加鹽、水淀粉、醬油拌勻。
3、油鍋燒熱，入辣椒炒香，放肉片煸炒至變色，放土豆炒熟，入醬油、鹽、味精調(diào)味。
具有排毒瘦身之功效。
何首烏、續(xù)斷各5克，蜂蜜少許
1、將何首烏、續(xù)斷洗凈備用。
2、何首烏、續(xù)斷加水750克，煮開后小伙再煮20分鐘。
3、濾渣后再加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、烏發(fā)明目等功效。
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