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時(shí)間：2016-11-18 16:43:16 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 502
冬游是一種需要毅力的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，冬泳會(huì)得風(fēng)濕嗎?風(fēng)濕病人能冬泳嗎?
冬泳不會(huì)得風(fēng)濕。只要按照科學(xué)方法進(jìn)行冬泳鍛煉，不僅不會(huì)得風(fēng)濕，還有增強(qiáng)體質(zhì)和身體各器官組織機(jī)能的作用。
冬泳避免得風(fēng)濕，就要避免濕氣在體內(nèi)停留。所以冬泳上岸后，要立即用干毛巾擦干身體，直至發(fā)紅、發(fā)熱，并穿好保暖衣物。并做一些整理運(yùn)動(dòng)，如小跑、體操等，使身體發(fā)熱，驅(qū)散寒濕之氣。
風(fēng)濕病人不宜冬泳。風(fēng)濕病的發(fā)病原因是復(fù)雜多樣的，但寒冷、潮濕是誘發(fā)風(fēng)濕病的常見因素，所以對(duì)于正處在病程中的患者，應(yīng)盡量避免接觸此類環(huán)境，以免加重風(fēng)濕癥狀。
冬泳的好處雖多，但并非游的時(shí)間越長(zhǎng)越能鍛煉身體。不同的人冬泳的時(shí)間應(yīng)因氣溫、水溫和人的體質(zhì)而異，不可逞強(qiáng)攀比。如果游的過(guò)猛，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，上岸后全身麻木、冷顫不止，極易對(duì)身體造成傷害。
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