時間：2016-12-06 17:03:14 編輯：5號網-hzq 663
助孕也就是促進懷孕,很多人說吃黑豆有這個功能,那么是否真的如此呢?助孕的食物到底有哪些呢?下面我們來為大家一起介紹下吧!
黑豆具有大豆黃酮甙,大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分.大豆異黃酮又稱植物雌激素,補充雌激素效果很好,能調節雌激素分泌不足或過剩.而雌性激素則是增加子宮內膜的厚度,刺激卵泡發育,以及促進輸卵管發育,加強輸卵管節律性收縮的振幅.因此也就有了"黑豆真的可以促排卵和幫助女性受孕"的神奇功效.
1、好孕湯.當歸和金銀花用紗布包好和其余幾樣一塊兒放鍋中像煮藥同樣,末了湯汁夠一碗就行.然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完.牢記要在月經第一天服用,這一點一定要做到.
2、黑豆湯.將黑豆用凈水浸泡十二小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽.從月經收場后第一天起,天天吃47顆,連吃六天.
較適合氣血虛的女性,主要針對月經量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會影響受孕.每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的.
豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質可調節女性內分泌系統的功能.備孕期喝豆漿,每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質.臨床還發現常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌地發生.
研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升的豆漿,連喝兩個月,在喝豆漿期間及喝豆漿之后,分別檢測其體內雌激素水平,結果表明每天喝豆漿可以調節婦女體內雌激素與孕激素的水平,使分泌周期保持正常.
女性到了排卵期前后白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的.這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用.
備孕期間吃含鋅食物:植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多.含蛋白質、維生素的食物:蛋白質和維生素都是人體必不可少的營養元素,富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等,多食用對身體有好處.動物內臟:這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素,適當食用這類食物,對增強性功能有一定用.
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