時間：2017-03-13 15:59:54 編輯：5號網-linyin 910
梨子是我們平時最常見的水果，梨子的功效與作用有很多，哺乳期吃梨對寶寶和自身都會有很多的好處，那么哺乳期吃梨有什么好處？梨子能做面膜。
補充人體所需維生素
它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。
有助腸胃吸收
在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽，不過吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。
補充人體所需鈣質
中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
改善貧血狀況
患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。
梨子能做面膜。
梨子含有豐富的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，起到排毒養(yǎng)顏的作用。維生素C能美白肌膚，深層清潔及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌膚尤為適用。
而且梨含有豐富的水分，營養(yǎng)及油脂成份對干燥的肌膚具潤滑的作用。用梨子來做面膜，可以幫助補水，和其他護膚材料一起搭配使用，能做出不錯的美容面膜。
每周1-2次。
雖然梨子做的面膜有比較好的效果，但所謂過猶不及，不建議每天都使用，以免給皮膚帶來傷害，所以建議1周就敷1-2次梨子做的面膜就好。
1、用梨子做成的面膜敷臉，時間不要太長，一般敷15分鐘左右即可。
2、在敷完梨子做的面膜后，要注意用清水將其洗干凈，以免營養(yǎng)物質殘留，導致出現毛孔堵塞等問題。
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