時間：2017-10-23 10:58:58 編輯：本站整理 1018
說起熬夜對于現代的都市人們來說那是家常便飯的事了，每天不到凌晨過后根本都睡不著覺，長此以往對于人體的免疫力及皮膚狀況十分的堪憂，那么經常熬夜會不會脫發？這個答案小編告訴你的是肯定的。
經常熬夜會脫發。熬夜時為了保持整個身體的正常運行，人體會分泌雄性激素來保持身體的運轉及大腦的興奮程度。當雄性激素分泌過多的時候，人體內的DHT含量就會升高，而DHT正是導致脫發的元兇，它會破壞頭發毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮，頭發脫落。此外，經常熬夜精神處于緊張的狀態下，由于大腦長期處于高度緊張的狀態下，會導致頭皮血液循環不暢，頭皮缺血，造成毛囊萎縮，開始脫發。
一般會長出來。一般來說，單純的熬夜并不會對毛囊造成永久性的傷害，只要毛囊不壞死，頭發自然是可以再長出來的。在平時可以多食用一些含微量元素的食物，含維生素類食物，有助于頭發生長，不過必須要配合良好的睡眠和睡眠質量來治療，否則沒有任何效果。
1、保證充足的睡眠
臨床研究表明，成年人每天睡眠時間若低于4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調，導致頭發脫落。因此，成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。
2、飲食調理
經常熬夜導致脫發，還可以通過食療的方法來治療，下面是對于脫發有很好治療食物，大家不妨去試試。
花生紅棗湯：花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適于身體虛弱者的生發、烏發。
生發黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天，可滋養生發，對失眠多夢者尤其有效。
1、含微量元素食物
微量元素中的銅、鐵在維持頭發的健康方面，有著非常重要的作用。缺乏銅會導致頭發顏色變淡，而鐵是保證運送到頭發的血液中有足夠含氧量。
2、含維生素類食物
頭發脫落和頭皮屑時維生素缺乏的常見癥狀，維生素b可以促進頭皮新陳代謝，而維生素c可以維持皮脂腺分泌油脂能力的正常運行，這些營養元素一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中。
3、含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質是頭發的助長劑，富含蛋白質的食物，經腸胃的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經角質化后，就形成了頭發，補充充足的蛋白質是秀發的基礎。
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