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桑葚可以做什么吃?桑葚能做什么飲品喝?

時間:2016-04-13 11:06:41 編輯:本站整理 543

桑葚含有豐富的礦質元素與維生素,能幫助激活細胞活力,還你閃亮烏黑頭發。那么桑葚可以做什么吃?桑葚能做什么飲品喝?

桑葚可以做什么吃?桑葚能做什么飲品喝?.png

桑葚可以做什么吃

桑葚果醬

用料:桑葚100克、糖適量、水適量。

做法:

1、桑葚洗干凈之后放風干,把表面的水風干。

2、桑葚和糖按照3:2的比例放到鍋里,輕輕拌勻,放置12小時之后,表面的糖開始融化。

3、然后在放到爐子上面煮,煮到濃稠就基本完成了。

4、做好的桑葚果醬,取少許,按照個人喜好加入涼開水之后即可飲用。果醬還可以夾在土司里面,同樣非常美味。

桑葚能做什么飲品喝

桑葚汁

用料:桑葚1碗、水3碗

做法:

1、桑葚洗凈后放入鍋中,倒入三倍的水,大火煮開后轉中小火。

2、煮好后把桑葚放進海爾攪拌機內攪拌均勻。

3、過濾出汁水,用勺子壓干凈。

桑葚酒

用料:桑葚50克、米酒300克、冰糖(可加可不加)20克。

做法:

1、桑葚用清水沖洗幾遍后,用淡鹽水泡10分鐘后洗干凈控水。

2、準備可以密封的干凈的瓶子,倒上酒,糖和桑葚。方在陰涼的地方,一個星期后就可以了。

桑葚的適用人群

孕婦能吃桑葚。孕婦吃桑葚以紫黑色為佳,其含有的大量的桑葚維他命,而且味甜多汁,適合女孕婦食用。
產婦可以食用桑葚。桑葚性寒,含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素等物質,可以起到幫助健脾養胃的功效。但是桑葚偏寒,質偏寒的產婦建議少吃或不吃。
寶寶可以食用桑葚,但進食的時候,應該以少量為主。因桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物,可抑制腸道內的多種消化酶,致使腸道的消化酶不能破壞c型產氣莢膜桿菌B毒素而引起出血性腸炎。
糖尿病者可以少量的食用桑葚。有關研究表示,糖尿病在服用通過科學配方制成的桑葚飲料后,血糖以及血黏度,得到了明顯降低。尤其是對血黏度的降低。但是,桑葚里面含有糖分,因此,糖尿病患者在食用的時候,應該先咨詢一下醫生。

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